こんにちは
和歌山市の和歌浦翔鍼灸接骨院の石川です
写真は去年4月(右側)からトレーニングを開始(約14年ぶり)した時と、三ヶ月後(左側)のbefore afterです。
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たった３ヶ月,週に一回の背中のトレーニングでこれだけの変化が見られました。
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見てわかるぐらいに体がひきしまったと思いませんか？筋肉のぼこぼこした感じや、少し逆三角形にもなったと思います。
今から週に2回トレーニングを行えば、まだまだ、夏に間に合います！！苦手な方でも１ヶ月でもめっちゃ変化します(^^)
夏までになんとか体を引き締めたいかたはお気軽にご連絡ください(^^)
鍼灸接骨院とは別にトレーニング指導もしています
バシバシ鍛えて理想の体に近づけます(^^ゞ
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ゴールデンウィークも休まずに予約受付中
和歌の浦翔鍼灸接骨院
休診日《火曜日》
夜は23時まで、日曜日も営業してます(交通事故は朝7時～夜24時まで施術受け付けています)
体幹トレーニング、肩の痛み、腰痛は和歌山市、和歌の浦翔接骨院にお任せください(^^)